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用藥常識
攝入過量,維生素變毒藥
發布日期:2019-1-28 14:04:21  已閱讀 6711
  維生素是人體生長發育、正常生理活動必需的物質,適量補充有利于健康長壽。服用維生素需掌握“適合”與“適度”兩個原則。
 
  “適合”是指應根據個人情況不同來定制補充方案。如感冒病人可適當補充維生素C;經常喝酒的人可適當補充維生素B6,因維生素B6在脂肪及蛋白質的吸收中發揮重要作用,可作為預防脂肪肝的輔助成分;喜歡運動的人可適當補充維生素B1和維生素C,以補充由于出汗過多而引起的消耗;處于生長發育期的兒童,因機體容易缺乏日常膳食中含量很少的維生素D,可適當補充一些。而“適度”強調的是不要認為維生素是人體中不可缺少的營養成分,就盲目補充。其實人體對維生素的需求是有一定量的,攝入過量的維生素反而適得其反,損害人體健康。
 
  過量地攝入維生素不僅會破壞人體內環境的穩定,甚至會發生中毒。
 
① 維生素A過量。可引起的中毒綜合征,導致煩躁、頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢、視物不清、肝臟腫大。嬰幼兒服用維生素A,如一次劑量超過30萬國際單位,可引起急性中毒,長期服用5萬-10萬國際單位,6個月左右可發生慢性中毒。  
② 維生素D過量。可出現頭痛、厭食、惡心、嘔吐、口渴、嗜睡、多尿、脫水、高熱及昏迷,尿內出現蛋白和紅細胞,如不及時停藥,可因高鈣血癥及腎功能衰竭而致死。
維生素A、D中毒,以6個月到3歲的嬰幼兒發病率最高,多是由于家長給小兒服用魚肝油過多而造成的。孕婦若大量服用維生素A、D,則會引起胎兒骨骼發育異常、先天性白內障、新生兒血鈣過高以及智力遲鈍等不良后果。
③ 葉酸(B族維生素之一)過量。會出現口苦、焦慮不安和睡眠規律反常等現象。
④ 維生素B12過量。可出現哮喘、蕁麻疹、濕疹、藥疹、面部浮腫等過敏反應,也可發生心前區疼痛和心慌等,因此會使有心絞痛的病人加重病情,或發作次數增加。
⑤ 維生素C過量。長期大量服用,會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。若突然減少用量,比未服藥前更易患壞血病,同時尿液酸化,草酸鹽急增,容易形成腎結石。
⑥ 維生素E過量。每日用量大于400毫克,長期應用可能導致血栓,還會引起月經過多或閉經現象。對于有嚴重高血壓、心肌損害和采用胰島素治療的糖尿病患者,使用維生素E應當特別慎重,開始時每日100毫克,隨后逐漸增加劑量,否則易引起血小板聚集與血栓形成。
 
  一般情況下,只要飲食結構合理,膳食平衡,有良好的飲食習慣,不偏食,少吃油炸食品,不需要額外補充維生素。若有某種維生素嚴重缺乏需要迅速補充時,應在醫師和藥師指導下進行。過量攝入某種維生素導致不良后果時,也應及時到醫院診治。

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